RESPIRACIÓ I COS ONLINE
Pràctica i tècniques de respiració i desbloqueig corporal
T'agradaria aprendre tècniques per la gestió de l'estrès, l'angoixa i l'ansietat?
Vols augmentar i millorar la consciència corporal i la teva salut en general?
Vols sentir-te més alegre i amb una major vitalitat?
M'he adonat al llarg d'aquests anys que cada vegada som més persones les que volem aprendre a gestionar les nostres emocions, conèixer eines útils i pràctiques per a alleujar l'estrès, l'angoixa i l'ansietat. En aquestes sessions aprendràs, de manera pràctica i senzilla, metodologies per a prendre consciència dels processos i mecanismes interns, de les teves necessitats i com augmentar clarament la teva energia, la teva salut i el benestar. També aplicarem diferents tècniques de desbloqueig corporal per a l'alliberament de tensions musculars, i així obtenir una major consciència per a canviar vells patrons de conducta. Això et facilitarà una comprensió més àmplia sobre tu, i et proporcionarà enormes beneficis a causa del gran impacte que té la respiració sobre l'organisme i el cervell. I que a més, percebràs al final de cada sessió. Dedica't un temps, i pren-te un respir. T'adonaràs del senzill que és, i sense moure't de casa.
Connecta't, respira i sent la llibertat!.
Dates
Introductori gratuït: primer dimecres mensual de 18 a 20:30h.
Dimecres setmanals online de 19.00 a 20:30h.
Imparteix
Guillermo Mazariegos, Terapeuta Corporal Integratiu, Gestalt i de Respiració Natural. Postgrau Corporal en Renaixement. Programa S.A.T. i Hoffman. Terapeuta en Psicomorfología.
Més informació i inscripcions:
Preu: 50€ (4 sessions), 30€ (2 sessions), 20€ (1 sessió).
Guillermo: 625 75 94 25 guille.maza10@gmail.com
Imprescindible inscripció prèvia.