Espai TCI - Terapia corporal integrativa

YOGA INTEGRAL SIVANANDA

Introductorio gratuito el 27/09/2023 de 11:00 a 12:30h
Grupo regular: lunes y miércoles de 11:00 a 12:30h


Unión y Equilibrio entre Cuerpo y Mente.
Clases inclusivas para niveles principiante e intermedio.

Empezaremos desde la base y avanzaremos introduciendo gradualmente posturas, ejercicios y técnicas hasta completar las 12 posturas principales de la Escuela Sivananda.
Una vez llegamos a este nivel, intermedio, continuaremos profundizando la práctica y conociendo las variaciones de las posturas.

La clase de yoga Sivananda integra las 4 ramas del Yoga:
Hatha Yoga y Mana Yoga: Pranayama (ejercicios de respiración), Asanas (posturas) y Meditación.
Karma Yoga: Principios del Yoga.
Bhakti Yoga: Mantras.
Jnana Yoga: Filosofía.

Imparte

Rebecca Mondéjar Puig, Profesora de Yoga de la Escuela Sivananda.

Lugar

Círculo de Conciencia - C/ Ciudad de Querétaro, 6 2° 1ª

Más información e inscripciones

Rebecca - 681 007 651 - ritmelluna@gmail.com
Precio: 70€ mensuales
Imprescindible inscripción previa.





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